Yoga är sanskrit och betyder balans eller förening. Genom att utöva yoga kan du få balans mellan kropp och själ och bli friskare. Det finns många olika yogaformer att välja mellan. Kundaliniyoga är en ursprunglig yogaform som bygger på dynamiska rörelser, andningstekniker, avslappning och meditation. Variationsrikedomen är stor. Det finns övningar och meditationer som i stort passar alla, oavsett ålder och fysik. YOGA DIMENSIONS hämtar sin inspiration från just kundaliniyogan och erbjuder klassisk kundaliniyoga i grupp, enskilt och på arbetsplatser.
Mer om Yoga
|
|
Breathwalk är en form av meditativ promenad där andningen synkroniseras med stegen. Yoga till fots helt enkelt.
Breathwalk Ulriksdals Slott. Söndagarna 22 & 29 januari
Tid: 11-12 ( kom 10 min tidigare för introduktion)
Pris: 150 kr. Ingen föranmälan.
Mars
40 dagar för glädje- kursstart mars 2012 dagtid. Måndagar. 10.00-12.00
40 dagar för transformation och förändring. Måndagar 13.30-16.00
18/3 Hitta glädjen! En dag för glädje, balans och kommunikation. Dagen innehåller yoga, meditation och spännande kommunikationsövningar. Lärare: Camilla Lund Elander och Jessica Lund.
Vi har många spännande kurser på gång! Snart hittar du mer information om dessa här.
Plats & priser meddelas snart
